Obat Susah Tidur? Makan Kepiting Saja!

• Admin Belladona
  

• March 7, 2015
• Add Comment
• obat susah tidur, obat tidur
• 831 views

Obat susah tidur? Anda pasti akan menyukai salah satu alternatif obat ini! Hanya dengan mengonsumsi kepiting maksimal 15 menit sebelum tidur bisa mengusir insomnia loh.

Kepiting mengandung trytophan, di mana bisa membuat Anda mengantuk. Membantu melancarkan saluran darah sehingga membuat tubuh lebih rileks dan bisa beristirahat.

Anda bisa mengolah kepiting menjadi berbagai menu makanan. Baik itu dagingnya dijadikan sandwich ataupun mengolahnya menggunakan bumbu sipangura yang terkenal itu. Namun ingat untuk mengonsumsinya maksimal 15 menit sebelum tidur dan tidak terlalu banyak. Bisa-bisa jika Anda mengonsumsinya terlalu banyak menjelang jam tidur bisa menyebabkan kegemukan.

Kepiting sebagai obat susah tidur? Hmm Anda bisa mencobanya sendiri. Hati-hati bagi yang alergi dengan seafood, pastikan untuk tidak mengonsumsinya.