Manfaat Bangun Pagi Bisa Lebih Bahagia?

Manfaat bangun pagi bisa membuat Anda lebih bahagia? Menurut penelitian hal ini sudah terbukti benar. Ingin tau apa saja manfaat dari bangun lebih pagi?

Bangun lebih pagi bisa membuat Anda lebih sukses
Penelitian yang dilakukan Texas University, pada 2008, mengungkapkan bahwa mahasiswa yang bangun lebih pagi mendapatkan IPK lebih tinggi.

Bangun lebih pagi bisa mengundang kebahagiaan
Seseorang yang bangun lebih pagi bisa lebih bahagia dibandingkan seseorang yang suka bergadang. Orang yang bangun lebih pagi bisa menyelesaikan pekerjaan lebih awal dan mendapatkan istirahat yang cukup.

Bentuk tubuh lebih indah
Bangun tidur lebih pagi bisa mendorong Anda untuk berolahraga sebelum melakukan aktivitas rutin. Hal inilah yang membuat morning person memiliki bentuk tubuh lebih indah dibandingkan yang suka bergadang.

Mood lebih baik
Orang yang bangun lebih pagi juga memiliki mood lebih baik dibandingkan yang suka bergadang. Morning person memiliki karakter optimis, lebih nyaman, keratif dan memiliki energi positif.

Manfaat bangun pagi bisa lebih bahagia? Anda kini bisa membuktikanya sendiri.